Mantente motivado para evitar la Procrastinación

Para mantenernos motivados podemos realizar las siguiente acciones:

-Establece metas claras: Define objetivos realistas a corto y largo plazo para mantener la motivación.

-Divide las tareas: Fragmenta las actividades en partes más pequeñas y manejables para facilitar su realización.

-Revisa regularmente tus objetivos: Mantén presente tus metas para recordar la importancia de cada tarea y evitar procrastinar.

-Premia tu esfuerzo: Establece pequeñas recompensas después de completar una tarea, como un paseo o ver un capítulo de tu serie favorita.

-Evita las distracciones: Aleja elementos que puedan desviar tu atención de las tareas importantes.

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