¿Cómo Motivarnos?

La motivación es un estado interno que nos impulsa hacia un objetivo y es fundamental para alcanzar nuestras metas y lograr nuestro desarrollo personal. Mantenerse motivado no es fácil, existen estrategias que nos pueden ayudar a mejorar y mantener nuestra motivación:

1)Define el objetivo y asegúrate de que sea realista

2)Visualiza positivamente el objetivo y divídelo en etapas.

3)No abandones ante el fracaso y prémiate por cada logro.

4)Haz alguna actividad que te permita canalizar tus energías, quizás un deporte o ejercicio en casa.

5)Usa palabras que te motiven y cuelga imágenes con frases motivacionales.

6)Haz consciente el progreso y celebra los logros.

7)Nunca olvides el motivo por el que haces todo esto.

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