Practicar la Amabilidad como fuente de la Felicidad

Practicar la amabilidad (en japonés "Omotenashi") a diario es una maravillosa fuente de felicidad, que la ciencia ya ha demostrado y lo llama "efecto onda". En la biología del ser humano existe una predisposición innata a la gentileza, un impulso a cuidar de los demás, de ahí que, cuando vemos a una persona que actúa con gentileza se desencadenen en nosotros una serie de reacciones químicas poderosísimas que mejoran el nivel de estrés, activan la producción de endorfinas, nos ayuda a  desinflamar nuestros tejidos, etc... La gentileza es una bomba química para nuestro cuerpo.