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Mostrando entradas de febrero, 2024

¿Qué es la actitud interior?

Es el resultado de una elección personal frente a las circunstancias, es la libertad para convertirse en la clase de persona que se quiere ser y estar mas allá de las limitaciones materiales o físicas. Para  desarrollar la mejor actitud interior posible, Viktor Frankl habló de una serie de enseñanzas fundamentales como: -Ve más allá de ti mismo: encontramos el verdadero sentido cuando trascendemos nuestros propios límites y necesidades. -Vive con sentido: Le damos sentido a la vida respondiendo a las preguntas esenciales que nos hace, en nuestra vida se nos plantea desafíos los cuales sólo se puede responder con nuestra propia acción. -Elegir tener esperanza: No siempre podemos cambiar las circunstancias, pero siempre podemos elegir nuestra actitud en cualquier situación que se presente. -Conoce tu por qué: pregúntate: ¿para qué estoy viviendo? todos los días deberíamos levantarnos y hacernos ésta pregunta.   -Dedicate en tu día a actos de bondad: La amabilidad tiene un objeti...

¿Cómo vivir intencionadamente?

Vivir intencionalmente significa  actuar de acuerdo con tus valores y metas, en lugar de vivir en piloto automático o modo de supervivencia, vivir intencionalmente es fundamental para una vida significativa. Para vivir intencionalmente, es importante: Identificar tus valores fundamentales. Asumir la responsabilidad de tus decisiones. Comprometerte con metas claras. Estar presente en el momento actual mientras trabajas hacia el futuro.